עוגת שמרים וקפה

	קלוריות (קק"ל)	פחמימות (גרם)	חלבון (גרם)	שומן (גרם)	סידן (מ"ג)	ברזל (מ"ג)	נתרן (מ"ג)	סיבים (גרם)
פרוסה בינונית עוגת שמרים במילוי אגוזים	132	18.5	2.4	5.3	12.7	0.6	92	0.8
כוס קפה על בסיס מים ו - 1/4 כוס חלב 3%	28	2.8	1.4	1.2	48.2	0.1	139	0
כוס מים	0	0	0	0	4.2	0	7	0
סה"כ:	160	21.3	3.8	6.5	65.1	0.7	238	0.8